چگونه نوزاد را آرام کنیم؟
اگر به تازگی صاحب کودکی شده باشید، اغلب با این چالش روبرو هستید که برای ارام شدن نوزاد چه کنیم؟ و نمی دانید فرزند شما چه مشکلی دارد که گریه می‌کند! آرام کردن نوزاد در بعضی از مواقع بسیار نگران کننده است، هم برای مادر و هم اطرافیان آنها، با این حال بهتر است بدانید که توصیه هایی برای شما وجود دارد. توصیه هایی که در این موارد می خوانید، می تواند شامل ابزارها و لوازمی برای آرام سازی کودک باشد؛ اما مهمتر از آنها، نکات مهمی برای استفاده از آنها است؛ زمانی است که خود دچار احساس اضطراب از گریه های شدید نوزاد هستید. همچنین اگر کولیک دردسر جدید شما شده است، می توانید از این توصیه ها برای آرامش کودک خود استفاده کنید.
برای آرام کردن نوزاد چه کنیم؟
گریه هایی که می دانید نوزاد شما گرسنه نیست، جای او تمیز است و به طور مشخص درد هم ندارد؛ می تواند شامل احساس نیاز به امنیت و گرمی آغوش باشد. این موضوع می تواند برای شما جالب باشد که نوزاد شما، تنها برای نیاز به آغوش مادر است که این طور گریه می کند. شما با آغوش کشیدن او، احساس امنیت و گرم بودن در رحم را دوباره برای او تداعی می کنید. فکر می کنید که برای آرام شدن نوزاد چه باید کرد؟ نوزاد شما عاشق این است که روی شانه، یا در میان دو بازوی شما آرام بگیرد، شما علاوه بر این، نیاز به لوازمی برای آرامسازی او دارید. به همین علت راهکارهای دیگری هم برای شما تدارک دیده‌ایم؛
- مکیدن سینه: اگر کودک شما به مکیدن، تمایل نشان می دهد؛ این روش را بدون هیچ نگرانی برای او انجام دهید. این روش یکی از بهترین روش‌ها برای آرام کردن نوزاد بیقرار است. استفاده از سینه مادر یا پستانک می‌تواند برای ایجاد احساس آرامش برای نوزاد شما موثر باشد.
- صدای موسیقی یا لالایی: انتخاب یک موسیقی آرامش‌بخش که نوزاد به شنیدن آن در دوران جنینی واکنش داده و آرام می شده؛ می تواند بسیار موثر باشد. همچنین اگر نوزاد شما به صدای شما گوش می دهد زمانی که با او صحبت می کنید، می تواند شروع خوبی برای آرامسازی او باشد، به این خاطر که با صدای شما احساس آشنایی دارد.
- پیچیدن نوزاد در قنداقی سفت و محکم: اغلب توصیه می شود نوزاد را در پارچه‌ای نازک و سبک بپیچید تا باعث فشار یا گرمای بیش از حد بدن او نشود. طبیعتا در این حالت، او کلافه خواهد شد و گریه می کند.
- تغییر محیط: اگر هوای اتاق احساس خفگی به شما می دهد یا از نور مناسبی برخوردار نیست، همان قدر می تواند کودک را اذیت کند. بنابراین با حفظ دمای محیط مناسب برای کودک، پیشنهاد می کنیم گاهی برای کودک فضایی با محیط طبیعی؛ مثل هوای تازه، نور خورشید را تدارک ببینید. همچنین می توانید استفاده از آب گرم را هم امتحان کنید، گاهی بودن در آب گرم؛ حس بودن در رحم مادر را برای او تداعی می کند و می تواند به او آرامش بدهد. (دقت کنید که هیچ یک از این کارها نباید به اجبار و زور برای نوزاد انجام شود! )
- حرکت گهواره‌ای: گاهی به آغوش گرفتن نوزاد، راه رفتن و با او صحبت کردن می تواند باعث آرام كردن گريه نوزاد شود. استفاده از صندلی‌های گواره‌ای نوزاد، زمانی که شیشه شیر در دهان او باشد نیز می تواند برای او مناسب باشد تا هم سرگرم خوردن شود و هم با حرکت گهواره به خواب برود.
- ماساژ: لمس بدن نوزاد زمانی که در آغوش شما است، می تواند باعث احساس گرمی و آرامش برای او شود. شما می توانید این حرکات دوارنی و آرام را برای زمان بیقراری او انجام دهید. اغلب نوزادان واکنش مثبتی به ماساژ نشان می دهند، گاهی نوزاد با عادت به این رفتار، در زمان بی قراری آن را از والدین خود طلب می کند.
علت گریه نوزاد چیست؟
برای آرام کردن نوزاد خود، ابتدا تمام نیازهای اصلی او را شناسایی کنید، اغلب مشکل گریه کودک با رفع این نیازها، برطرف می شود. با این لیست از نیازهای نوزاد، می توانید بهترین تصمیم را برای آرام کردن او بگیرید.
- احساس گرسنگی یا سیر نشدن
- نیاز به پوشک تمیز
- دردهای شکمی
- احساس خواب آلودگی و زمانی که شرایط خواب برای او مساعد نیست!
- سروصدا و شلوغی
- بی حوصلگی یا احساس تنهایی
- درد دندان
- احساس سرما یا گرمای شدید
- مواردی خاص مانند درد بیماری، جای واکسن، سوزش جای ختنه و …
روش های آرام کردن نوزاد
برای آرام كردن گريه نوزاد بیقرار خود، باید روشهای زیادی را امتحان کنید، تا اخلاق کودک خود را بشناسید و بدانید دلایل گریه نوزاد شما چیست و چه چیزهایی او را آرام می کند.
یکی از مواردی که اغلب نوزادان تازه متولد شده با آن آرام می‌شوند؛ استفاده از قنداق نوزادی است. این پوشش گرم و نرم، به کودک حس آرامش و آغوش مادر یا در رحم را می دهد.
اما برای کودکان بزرگتر، بین 6 ماه تا 1 سال، اغلب نبود لوازم سرگرمی کودک او را کلافه یا بی‌حوصله می کند. چون نمی تواند حرف بزند، زیر گریه می زند. بهتر است هر کجا که می روید حتما لوازم سرگمی مناسبی برای او تدارک ببینید.
یکی دیگر از موثرترین روشهای آرامش نوزاد، می تواند استفاده از وایت نویز یا White Noise باشد. این روش در دنیا برای نوزادان استفاده می شود. وایت نویز یک صدای ریتمیک و آرام، مشابه صدای داخل رحم مادر است، که نوزاد به شنیدن آن عادت دارد. صداهایی شبیه صدای فن یا هواکش، برفک تلویزیون که صداهایی ممتد و یکنواخت هستن؛ صدای سفید می گویند. می توانید با دانلود و پخش برخی از این صداها، نوزاد تازه متولد شده خود را، آرام سازید.
آرام کردن نوزاد کولیکی
کولیک نوزاد یکی از شایع ترین مشکلات دوران کودکی است، که مادران و پدران را بسیار دچار دردسر می کند. برای آرام كردن گريه نوزاد خود که با مشکل کولیک سر و کله می زند، ما چند توصیه داریم؛
- حتما در مورد کولیک مطالعه کنید و اطلاعات به روزی داشته باشید.
- از لوازم مناسب نوزاد برای آرام سازی و مراقبت از او استفاده کنید. تجهیزاتی مانند لوازم حمام آب گرم، دماسنج، کیسه آب گرم از جمله لوازمی است که برای آرام سازی نوزاد به آن نیاز دارید.
- استفاده از قنداق مناسب، آغوشی یا گهواره مناسب برای آرامش بخشیدن کودک به شما کمک می کند.
- اغلب نوزاد کولیکی با دفع گاز، یا آروغ بعد از خوردن شیر کمی بهتر می شوند. با تغییر وضعیت نوزاد یا ماساژ به او کمک کنید.
- استفاده از اسباب بازی‌های مناسب سن نوزاد، یکی از روشهای آرامسازی کودک است.
سخن آخر
خیلی از مادران و پدران از آرام كردن گريه نوزاد بیقرار خود مضطرب می شوند و همراه نوزاد خود گریه می کنند! این گریه به خاطر احساس استیصال و نگرانی زیاد از گریه شدید نوزاد است. اگر فرزند اول باشد، این نگرانی بیشتر هم خواهد بود. به هرحال شما در این مقاله برای فائق آمادن به گریه‌های بی‌دلیل کودک، اطلاعات جامعی را به دست خواهید آورد. ما در این مقاله به سوال برای ارام شدن نوزاد چه کنیم؟ پاسخ دادیم و روشهای آرام سازی کودک اشاره کردیم و ابزارهای آرامسازی آن را معرفی کردیم. شما می توانید همچنین با تهیه محصولات اورجینال فیلیپس اونت از امکانات کودک خود اطمینان حاصل کنید. داشتن لوازم مناسب نوزاد که برای سنین مختلف و دقیقا نیاز او طراحی شده است، خیال شما را راحت می کند.
