شیر گاومیش برای نوزاد

دادن شیر گاومیش به نوزاد یکی از موضوعات بحث برانگیز است. در حالیکه برخی آن را جایگزین مناسبی برای شیر خشک یا شیر مادر می‌دانند، برخی دیگر استفاده از آن را برای نوزادان خطرناک می‌دانند. آنچه که مورد بحث است، تاثیر این شیر بر روی سلامت نوزاد است، برخی محققان معتقدند که تا قبل از 1 سالگی اضافه کردن شیر گاومیش به برنامه غذایی کودک، باعث چاقی و شاید مشکلات گوارشی برای او می‌‎شود. 

اما دلیل اینکه برخی به شما توصیه کرده‌اند که شیرگاومیش را جایگزین شیر گاو کنید چیست؟ و چرا برخی محققان با این رویه مخالفت دارند؟

در این مقاله به بررسی دقیق این موضوع پرداخته‌ایم، اگر می‌خواهید در مورد خواص شیر گاومیش برای نوزاد خود بدانید و اینکه چه زمانی می‎توانید این شیر را به او بدهد، با ما همراه باشید.

خواص شیر گاومیش برای کودک 

شیر گاومیش دارای سرشار از ویتامین A است بنابراین دارای پروتئین بالا، کلسیم و فسفر فراوان است. این شیر دارای بیوتیک‌هایی است که برای سلامتی گوارش نوزاد مفید است.

با این حال این ماده غذایی ممکن است در برای برخی از نوزادان قابل هضم نباشد و فاقد تمام مواد ضروری باشد که برای بدن نوزاد مورد نیاز است. آیا در باره بهترین زمان برای شروع غذای کمکی به کودک خود اطلاعاتی دارید؟

در حالی که برخی از افراد اعتقاد دارند که می‌توان شیر گاومیش را از 6 ماهگی به عنوان یک غذای کمکی برای نوزاد مورد استفاده قرارداد، سازمان بهداشت جهانی WHO استفاده از شیر مادر یا شیر خشک را تنها منبع تغذیه مناسب نوزاد تا 6 ماهگی و بهترین و اصلی ‎ترین منبع تا دوسالگی معرفی می‌کنند. 

خیلی از افراد شیر گاومیش را مناسب تر از شیر گاو برای نوزاد می‌‎دانند و اغلب زمانی که با آلرژی نوزاد به شیر گاو، روبرو می‌‎شوند آن را پیشنهاد می‌دهند. تفاوت خواص شیر گاومیش و گاو را می‎توانید در جدول زیر مشاهد کنید:

در صورت تمایل برای استفاده از شیر گاومیش برای نوزاد، لازم است حتما نوزاد شما 12 ماهگی خود را تمام کرده باشد. سپس با احتیاط و با مقدار کمتر به نوزاد بدهید تا بتوانید در صورت مشاهده علائم آلرژی به موقع اقدام کنید.

از جمله فواید شیر گاومیش برای کودکان بالای 1 سال می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• شیر گاومیش منبع عالی کلسیم و فسفر است که مواد معدنی ضروری برای حفظ استخوان‎ها و دندان ‎های قوی هستند.
• منبع خوبی از پروتئین و ویتامین A است که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری هستند.
• این شیر منبع خوبی از آهن است که برای تولید گلبول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی ضروری است.
• شیر گاومیش حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که می‎تواند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و همچنین کاهش خطر بیماری‎های قلبی کمک کند.
• شیر گاومیش حاوی پروبیوتیک هایی است که باکتری‎های مفید روده هستند که می توانند به بهبود سلامت گوارش و کاهش نفخ و اسهال کمک کنند.
• شیر گاومیش منبع خوبی از ویتامین B است که برای سلامت پوست و مو ضروری است.

شیر گاومیش برای کودک دو ساله

شیر گاومیش به شیر بوفالو نیز شناخته‎ می‎شود؛ که برای سلامت استخوان‌ها، سلامت دندان‌ها و سلامت قلب و عروق کودکان دو ساله توصیه می‎شود. 

این شیر برای کودکان دو سال به بالا بسیار مفید‎تر است و به تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم گوارش آنها کمک می‎کند. همچنین شیر گاومیش اثرات مفیدی بر روی عملکرد مغز و بینایی کودکان دارد که به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین A موجود در آن باعث رشد مغزی فرزندان می‎شود. 

 در مطالعه ای که در مجله Nutrient که بر روی 120 کودک دو ساله انجام شده است، گفته شده که شیر گاومیش فقط 30 تا 40 درصد نیاز روزانه کودکان دو ساله به این ویتامین ‏‎ها و کلسیم ها را تامین می کند،. 

بنابراین دادن شیر گاومیش به نوزاد، نباید مانع از آن شود که آن را به عنوان تنها منبع کلسیم و پروتئین به کودک خود بدهید، بلکه لازم است تنوع غذایی دیگری نیز بر اساس نیازهای خاص کودک در رژیم غذایی او در نظر بگیرید.

شیر گاومیش برای کودک یک ساله 

برای شروع دادن شیر گاومیش برای کودک بالای سن 12 ماهگی و یا همان شروع یک سالگی، زمان مناسبی است. البته این مرحله نیز بهتر است تحت نظر پزشک اطفال انجام شود و سپس آن را وارد رژیم غذای کودک کنید. 

برای وارد کردن شیر گاومیش به رژیم غذای کودک، بهتر است این کار را به صورت تدریجی انجام دهید، برای مثال می‌توانید ابتدا یک وعده در روز را با شیر گاومیش، به مقدار کمتر به او بدهید و سپس این وعده ها را کم کم بیشتر کنید. تنها در صورتی که علائم حساسیت و آلرژی در نوزاد خود ندیدید، می‎توانید شیر گاومیش را در شیشه شیر اونت با مقدار بیشتری به او بدهید.

عوارض شیر گاومیش برای کودکان 

علاوه بر آنکه می‌توان از شیر گاومیش برای نوزاد به عنوان گزینه ه‎ای برای تغذیه مکمل او نام برد، در کنار آن نیز لازم است به برخی از عوارض آن دقت کرد. همانطور که گفتیم این شیر، ممکن است ایجاد آلرژی برای کودکان کند، بنابراین بهتر است علائم آن را بشناسید:

1. شیر گاومیش چربی و پروتئین بالایی دارد که می‎تواند برای برخی از کودکان، به خصوص کودکان خردسال، هضم آن دشوار باشد. این می‎تواند منجر به نفخ، اسهال، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی شود.

2. برخی از کودکان به پروتئین های موجود در شیر گاومیش حساسیت دارند. اگر کودکی پس از مصرف شیر گاومیش دچار بثورات پوستی، کهیر، خس خس سینه یا سایر علائم آلرژیک شود، باید مصرف آن را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.

3. شیر گاومیش کالری و چربی بالایی دارد. اگر کودک شما اضافه وزن دارد یا در معرض خطر اضافه وزن است، باید مصرف شیر گاومیش را محدود کنید یا از شیر گاومیش کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید.

4. شیر گاومیش به طور طبیعی آهن کمی دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای رشد و نمو است. اگر کودک شما فقط شیر گاومیش بنوشد، در معرض خطر کمبود آهن قرار می‏‎گیرد.

5. برخی از داروها می توانند با کلسیم موجود در شیر گاومیش تداخل داشته باشند. اگر کودک شما دارویی مصرف می‌کند، مهم است که قبل از دادن شیر گاومیش به او با پزشک مشورت کنید.

در مجموع، شیر گاومیش می‎تواند در حد اعتدال، بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کودکان باشد. با این حال، مهم است که از عوارض بالقوه آن آگاه باشید و مصرف آن را با توجه به نیازهای فردی کودک خود تنظیم کنید.

کودکان 1 ساله به 2 تا 3 فنجان (480 تا 720 میلی لیتر) شیر در روز نیاز دارند، در حالی که کودکان 2 ساله به 2 تا 2.5 فنجان (480 تا 600 میلی لیتر) در روز نیاز دارند. دقت کنید که این میزان را خودسرانه بیشتر نکنید!

برای هضم آسان‎تر غذای نوزاد خود می‎توانید از پستانک اونت برای بهبود گوارش او استفاده کنید.

از چند ماهگی میشه شیر گاومیش به نوزاد داد؟

اگر نوزاد زیر یک سال دارید، دادن شیر گاومیش را برای مدتی به تعویق بیندازید. خوردن شیر گاومیش برای کودک تا 12 ماه، خطرساز است! 

توصیه می‎کنیم شیرگاومیش را جایگزین شیر مادر و شیر خشک نکنید و بهترین جایگزین شیر برای نوزاد را بشناسید.

شیر گاومیش برای نوزادی که هنوز سیستم گوارشی آنها کامل نشده است، به طور کلی توصیه نمی‎شود و دلایل آن نیز دشواری هضم، امکان ایجاد مشکلات آلرژیک و کمبود مواد مغذی کافی برای این نوزادن است. با این حال توصیه می‎کنیم از عوارض زود غذا دادن به کودک خود آگاه باشید، آیا می‎دانید از چندماهگی نوزاد غذا می خورد؟

سخن پایانی

با توجه به اینکه شیر گاومیش برای کودکان به دلیل داشتن پروتئین، کلسیم و آهن بالا می‌تواند منبع غذایی مفیدی باشد. طبق توصیه پزشکان، مصرف آن برای کودکان بین 2 سال به بالا توصیه می‌شود و برای نوزادان 1سال به بالا در صورتی که علائم آلرژی مشاهده نشود، مفید است.

با این‏‎حال برای نوزادان زیر 12 ماه، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. در این مقاله، علاوه بر نکات مهم برای استفاده از این شیر برای نوزادان، به خواص مهم آن نیز اشاره شده است.