آیا دلستر باعث افزایش شیر مادر می شود؟
شیردهی به نوزاد یکی از مهمترین مسائل، در دوران زندگی یک مادر است. اگرچه شیردهی دشواری‌های خاص خود را دارد، اما نمی‌توان از تأثیر مثبت شیر مادر بر رشد کودک چشم پوشی کرد. برخی از مادران به دلایل فیزولوژیکی، شیر کمی دارند و باید به دنبال راه‌هایی برای افزایش شیر خود باشند.
یکی از مشکلات مادرانی که تازه زایمان کرده اند، نداشتن شیر کافی است. راه‌های مختلفی برای افزایش شیر مادر وجود دارد. اما سریع‌ترین راه برای افزایش شیر مادر چیست؟ اگر شما هم جزو این دسته هستید، مایلیم در مورد افزایش شیر مادر با دلستر توضیح دهیم و پیشنهاد می‌کنیم ادامه مطلب را از دست ندهید و با ما همراه باشید.
دلستر شیر مادر را زیاد می کند؟
در اینجا نمی‌خواهیم چیزی در مورد اهمیت نوشیدن شیر مادر برای نوزاد بگوییم. در سال‌های اخیر به قدری به این موضوع اشاره شده است که اکنون اکثر مادران به تنهایی به اهمیت شیردهی پی برده اند. ما در برخی موارد شاهد این هستیم که یک مادر، شیر کافی ندارد و با استفاده از شیر دوش که یکی از محصولات فیلیپس اونت است، شیر خود را به نوزاد می‌دهد. از این رو به تدریج از این موضوع خسته شده و به شیرخشک روی می‌آورد.
در برخی موارد می‌بینیم که مادر مقدار مناسبی شیر دارد اما پس از شیردهی احساس ضعف و بی حالی می‌کند. طبیعتا در چنین شرایطی شیردهی کار درستی نیست، زیرا سلامت مادر و نوزاد در کنار هم مهم است. اینجاست که تاثیرات مصرف دلستر بر شیر مادر، اهمیت خود را نشان می‌دهد.
لازم به ذکر است که یک زن شیرده، علاوه بر کالری مورد نیاز بدنش باید حداقل 500 کالری انرژی بیشتری دریافت کند. شیردهی تقریباً 500 کالری از مادر می‌گیرد. اگر مادر به فکر تامین این انرژی نباشد بعد از هر بار شیردهی با مشکل ضعف و بی حالی مواجه میشود. توجه داشته باشید که مصرف غذاهای سالم تاثیر زیادی در تامین انرژی مورد نیاز بدن مادر دارد. حالا این غذاهای مقوی قطعاً گوشت و امثال این غذاها نیستند. در سال‌های اخیر، اثر فوق العاده دلستر بر شیر مادر به خوبی ثابت شده است.
با توجه به این موضوع باید بگوییم که یکی از این منابع مقوی برای مادران، دلستر است. اکنون به طور کامل توضیح خواهیم داد که چرا دلستر یک منبع مغذی برای مادر محسوب میشود و چگونه بر میزان شیردهی مادر تأثیر می‌گذارد. برای اینکه تاثیر دلستر بر شیر مادر را به خوبی توضیح دهیم باید خواص و اثرات مثبت نوشیدن دلستر را بیان کنیم. همانطور که گفتیم، زنان شیرده نسبت به سایر افراد به انرژی و کالری بیشتری نیاز دارند.
یکی از مهمترین خواص و مزایای استفاده از دلستر در دوران شیردهی این است که به خوبی انرژی زنان را تامین می‌کند. از آنجایی که خانم‌ها باید برای تامین این انرژی به راه‌های مختلفی بیندیشند، مصرف دلستر می‌تواند یکی از راه‌هایی باشد که نه تنها ضرر چندانی به بدن نمی‌رساند، بلکه مزایایی نیز دارد.
دلستر از جو تهیه میشود و نام دیگر آن آبجو است. مطمئناً می‌دانیم که جو به عنوان یک منبع بسیار غنی از بتا گلوکان شناخته میشود. در مورد بتا گلوکان باید بدانید که نوعی پلی ساکارید است که قند پیچیده ای به حساب می‌آید.
آنچه در مورد تأثیر دلستر بر شیر مادر مهم است وجود بتا گلوکان در دلستر است. این قند در بدن باعث افزایش سطح هورمون پرولاکتین میشود. این هورمون دقیقا همان هورمونی است که باعث شیردهی در زنان میشود. یعنی بعد از زایمان هورمون پرولاکتین در بدن ترشح میشود تا خانم‌ها بتوانند به نوزاد خود شیر دهند.
به همین دلیل، اگر خانمی از مشکل کمبود شیر رنج می‌برد، معمولاً به او توصیه میشود که از دلستر استفاده کند. وجود بتا گلوکان باعث شده است که اثر دلستر بر روی شیر مادر موثر و کارآمد باشد. از این رو دلستر برای افزایش شیر مادر بسیار هائز اهمیت است. البته این موضوع تنها خاصیت دلستر نیست و در ادامه به شرح سایر خواص دلستر می‌پردازیم.
خواص دلستر در دوران شیردهی
دلستر حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B است. همچنین ویتامین C، گلوکز، اسیدهای آمینه و … به میزان قابل قبولی در دلستر وجود دارد. این ویتامین‌ها نه تنها میزان شیردهی مادر را افزایش می‌دهند، بلکه مادر انرژی بیشتری دارد و شیر بهتری به نوزادش می‌دهد.
خواص شگفت انگیز دلستر به همین جا ختم نمی‌شود. دلستر گزینه بسیار خوب و عالی برای ضدعفونی روده‌ها محسوب میشود. مادرانی که نمی‌توانند در دوران شیردهی هیچ دارویی مصرف کنند، می‌توانند برای پاکسازی روده و تسکین دل درد، نوشیدنی دلستر را در برنامه غذایی خود بگنجانند. از آنجایی که دلستر از انواع ماءالشعیر (بدون الکل) محسوب میشود، نمی‌توان از خواص درمانی آن برای دفع سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل آن چشم پوشی کرد. این ویژگی باعث میشود کلیه‌ها کمی تمیز شوند.
در کنار تمامی این خواص و ویژگی ها لازم است به تاثیر دلستر برای زیاد شدن شیر مادر اشاره کنیم که باعث رشد بهتر سلول‌های مغزی در کودکان میشود. شاید برایتان جالب باشد که علاوه بر موارد فوق و تاثیر دلستر بر شیر مادر، دیده ایم که نوشیدن دلستر خستگی مادر را نیز برطرف می‌کند. یعنی بعد از یک روز سخت، نوشیدن یک لیوان دلستر هم خستگی شما را از بین می‌برد و هم باعث ایجاد خواص ذکر شده در بالا میشود.
همچنین شما می‌توانید با مصرف دلستر، مقدار آب مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و بدن خود را به خوبی هیدراته کنید. اما در عین حال باید در مصرف آن دقت کنید زیرا حاوی قند زیادی است. علاوه بر این، میزان ادرار در بدن شما به دلیل آبرسانی مجدد به بدن، از طریق استفاده از دلستر افزایش می‌یابد. البته ناگفته نماند چای برای افزایش شیر مادر نیز مفید بوده و همچنین باعث افزایش آب بدن مادر میشود.
نوشیدن دلستر به رفع کمبود مس و بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند. همچنین نوشیدن آن، سلول‌های بنیادی اندوتلیال پیش نیاز را افزایش می‌دهد که از دیواره رگ‌های خونی محافظت کرده و آنها را ترمیم می‌کند. علاوه بر این، به دلیل پلی فنول‌های موجود در دلستر، فشار خون مادر کاهش می‌یابد.
کدام دلستر برای افزایش شیر مادر خوب است؟
اگر برای شما سوال پیش آمده است که کدام دلستر برای افزایش شیر مادر خوب است؟ باید گفت نظرات مختلفی وجود دارد و شواهد علمی قطعی در این زمینه وجود ندارد. با این حال به طور کلی دلستر ساده یا دلستر بدون گاز می تواند به افزایش شیر مادر کمک کند.
آیا دلستر باعث افزایش شیر مادر میشود؟
همان طور که گفته شد بعضی از افراد معتقدند که دلستر برای افزایش شیر مفید است. اما بهترین راه برای افزایش شیر مادر، صحبت با پزشک یا متخصص تغذیه است. آنها می‌توانند بر اساس شرایط فردی شما، به شما در مورد اینکه آیا دلستر برای شما مناسب است یا خیر و در صورت مثبت بودن، چه نوع دلستری و چه مقدار از آن را باید مصرف کنید، راهنمایی کنند.
سخن پایانی
در مطالب بالا سعی شد اطلاعاتی در مورد تاثیردلستر برای افزایش شیر مادر بیان شود. همانطور که گفتیم مادر باید در دوران شیردهی خود از غذاهای سالم و مقوی استفاده کند تا بتواند انرژی کافی برای شیر دادن به نوزاد خود را داشته باشد. نوشیدن دلستر فواید زیادی برای مادر و کودک دارد که در بالا به مهمترین آنها اشاره کردیم. دلستر میزان شیردهی مادران را افزایش داده و این مهمترین اثر دلستر بر شیر مادر است. همچنین برای شیردهی بهتر و سهولت در اجرای آن، شما می‌توانید از لوازم شیردهی مادر نیز استفاده نمایید.
